::: ¿CÓMO SALIR DEL ESTADO DE ÁNIMO BAJO? :::
Fernando gonza, 41
Se me ocurren 2 opciones, la que funciona y la que no.
🛌 Quedarte en la cama para que se pasen los problemas o situaciones que se agobian y luego darte una ducha calentita y agradable hará que todo siga igual...
🤯 Corporalmente no tendrás el cuerpo listo para reaccionar, habrá tensión no funcional para salir de la situación [de dolor y agarrotamiento, tal vez], pero no habrá esa tensión que te da chispa y reactividad.
💥 Energéticamente todo irá hacia abajo, la mirada, la expresión facial y corporal,....
😟 Y Emocionalmente, más de lo mismo. Van las 3 juntas de la mano; parte física, energética y emocional.
🥶 Si buscas resultados distintos... levántate de la cama [cuando hayas descansado lo suficiente, claro], date una ducha BIEN FRÍA [poco a poco, ojito con el corazón] y sal a hacer ejercicio y luego desayuna fruta.
3⃣2⃣1⃣ Ahora... pon en duda lo que digo y piensa "vaya chorrada". O hazlo y luego me escribes. Y si era una chorrada, me escribes. Pero primero, hazlo...
🌈 ¡BUEN DÍA
Fernando
www.fergonalo.com
