PSICOTERAPIAS Y DESARROLLO PERSONAL

  Dora, 41

Optar por el cambio no es una elección casual o un capricho. La mayoría de las veces, cuando hablamos de cambios importantes, hablamos de un acto de necesidad, de firme convicción y ante todo, de valentía. Porque en ocasiones no hay más opción que hacerlo, mudar la piel, arrancar raíces y buscar otros mapas para poder «ser», para poder reiniciarnos y hallar ese equilibro entre necesidades y logros, entre deseos y conductas… Como veremos a continuación, todo ello es importante cuando tomas la valiente decisión de cambiar tu vida. Decía Winston Churchill, con gran acierto, que mejorar es cambiar y que ser «perfecto» es tener la valentía de cambiar a menudo. Sin embargo, a esta afirmación deberíamos añadirle otra igual de importante: los cambios son positivos siempre que no perdamos la esencia, los propios valores. Por tanto, cualquier variación que hagamos a lo largo de nuestro ciclo vital debe tener como objetivo acercarnos un poco más a aquello que de verdad deseamos ser. Ahora bien, conseguirlo no suele ser fácil ni rápido, ni mucho menos agradable, al menos al principio. Así, algo curioso que suele suceder es que la mayoría asumimos que debemos hacer un cambio cuando acontece algo relevante en nuestra vida. Perder el trabajo, dejar una relación afectiva, sufrir una decepción o un fracaso es casi como una invitación directa a llevar a cabo eso que a menudo resumimos en una frase popular: «renovarse o morir». Sin embargo, y esto es importante tenerlo claro, antes de vernos en estas situaciones que nos sitúan al borde de un acantilado, no estaría mal desarrollar estrategias relacionadas con el cambio personal, para afrontar mejor dichos momentos. Si «cambiar» es sinónimo de progreso y de mejora, pongámoslo en práctica a diario, de forma continua, de modo integrador e inteligente. Imparto microtalleres semanales de crecimiento personal, formación y hago terapia familiar y personal a través del método ENFOCA. Un método própio donde trabajo de dentro hacia fuera revisando todas las áreas del cliente hasta encontrando un equilibrio, y obteniendo la persona la capacidad de ser consciente del cambio, y tomando las riendas de su vida. Pueden contactar en el tfno. 633240075 o por whatssap al 68318690- Si desean recibir información de nuestros talleres envía un whatssap con tu nombre. Namasté