Debate-tertulia(meditacion...para que sirve meditar y que beneficios tiene)

Meditar es un ejercicio intelectual.La meditacion reduce el estres y la ansiedad.

La meditacion cambia la estructura cerebral y la expresion genetica.

La meditacion alibia el dolor..podria ser una alternativa mas barata a los

analgesicos tradicionales.

Que objetivos tiene meditar..Misticismo,descanso mental,creatividad,felicidad,salud,relax,concentracion,relax.

Tecnicas para alcanzar ese estado "divino"de la meditacion.

Consejos para meditar.

VOLUNTADES ANTICIPADAS...el pasado jueves 7 por la mañana hablamos con el doctor Saralegui ...profesional de Osakideza en este tema...de VOLUNTADES ANTICIPADAS...si alguien desea informacion se le puede dar.

Para hacer el DOCUMENTO basta acudir a la consulta del medico de familia con copia del carnet de identidad y dos tutores...se da la explicacion...se firma el documento...y lo incluyen en el historial medico de la persona.