Aprende a meditar en 6 pasos
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fecha 26 may 2018
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comienza 11:00 - finaliza 12:30
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 1415
🗺 ¿Dónde se hace?
Lugar: Sala “Baratza aretoa”, Plaza Aldabe Plazatxoa – VITORIA-GASTEIZ
🌅 Punto de encuentro
Sala baratza
📜 Información
Masterclass de mindfulness y meditación.
Libérate del estrés y de la frustración
¿Es posible ejercitar la concentración en nuestra ajetreada vida moderna?
En este se nos ofrecerán enseñanzas prácticas para aprender cómo meditar y mejorar nuestra concentración aplicando los consejos de la tradición de budismo kadampa, que pone especial énfasis en cómo integrar nuestra práctica meditativa en la vida diaria.
Cuando logremos mejorar nuestra concentración, nuestras meditaciones serán muy poderosas, no sentiremos incomodidad física ni mental y experimentaremos verdadera paz interior, que nos hará felices a nosotros y a los demás.
¡Todo el mundo es bienvenido!
Con la maestra kadampa Cristina García.
• Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.
• No se requiere conocimiento previo.
Lugar: Sala “Baratza aretoa”, Plaza Aldabe Plazatxoa – VITORIA-GASTEIZ
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